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頸動脈エコーについて(2020.9.14)

当院でも頸動脈エコーを行っておりますがその意義についてお話ししましょう。動脈硬化は老化によって起こりますが糖尿病、高血圧症、脂質異常症、喫煙はそれを加速します。動脈硬化は大動脈、冠動脈、頸動脈の順に起こりますので頸動脈にプラークがあれば心臓に栄養や酸素を供給する冠動脈にも同様の変化を起こしている可能性が高いのです。特に頸動脈に大きなプラークや複数ある場合、冠動脈の検査を急ぐ必要があります。頸動脈エコーは苦痛はなく15分程度で終わります。一度検査をやってみてはいかがでしょうか?

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糖質制限で血圧は下がる!(2020.11.27)

2008年4月から40歳から74歳の方を対象に行われている特定健診(別名メタボ健診)については皆さんご存知だと思いますが、簡単におさらいしておきましょう。腹囲が男性で85cm、女性で90cm以上あり血糖値が空腹時で110mg/dl以上、収縮期血圧130mmHg以上または/かつ拡張期血圧85mmHg以上、中性脂肪150mg/dl以上または/かつHDLコレステロール40mg/dl未満の3つのうち2つ以

糖質を減らすと痩せる理由(2020.11.25)

1.糖質摂取を減らすと脂質をエネルギーとして使う(脂肪が減る→痩せる)。 2.肥満ホルモンと言われる脂肪蓄積作用のあるインスリンの追加分泌が減る。 3.糖質摂取が少なくなると糖新生が多く起こる事になり、糖新生は脂肪を燃やしたエネルギーを使う(脂肪が減る→痩せる)。 4.食事で摂った栄養が消化吸収される時エネルギーが使われるが糖質を減らしタンパク質を多く摂ればエネルギーが多く使われる。摂ったカロリー

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